Vecka 39

Förra helgen var jag ledig, lördagen tillbringades med Sandra på tanne och på ridskolan, kikade på dressyrtävling och sen tog vi oss ett ridpass i ridhuset. På söndagen åkte jag, Frida och Ingrid till Åre för att fjällvandra över dagen, tror det var årets bästa dag, vädret var kanon, fjälluft, bra sällskap, ja det säger ju en hel del :)

I måndags hade vi hoppning på lektionen, jag fick Ross och det visade sig vara en mycket bra kombination. Kände mig inte ens rädd vilket brukar vara en återkommande känsla i hoppningen. Men det var trevligt och nu gör jag gärna om det!

Idag är min enda lediga dag denna vecka, i morgon är det shoppingkväll på jobbet vilket gör mig kvar till 22.00.. som sagt, tuff vecka och så ska man orka träna samtidigt. Var och styrketränade igår men gruvade mig halva dagen för att jag var så trött. Men idag fick jag sovmorgon och ikväll blir det spinning, däremellan blir det bara slappt, kanske lite städning men inget mer :-)

Eftersom mitt internet har lagt av så gör jag nu allt med mobilen, blir tokig på tekniska saker som inte fungerar!

Men lite uppdatering kan ni få, helgen blev lugn, jobbade men var inte på topp. Jag har mått så bra ett tag nu att jag hade glömt bort hur jobbigt det egentligen är när jag är dålig...
Men idag är det bättre och i morse var jag på gymmet och fick ett nytt program från Stina som jobbar där, extremt jobbiga övningar måste jag medge men oj vad bra det kommer att bli! Jag känner hur kroppen blir mer tajt vecka för vecka :-) det får mig att bli mer motiverad! Dieten fungerar bra och jag unnar mig något gott antingen fredagar eller lördagar! Det gäller att jag sover bra, äter ordentligt och tränar regelbundet, då mår jag bra och slipper förhoppningsvis bli sjuk som alla andra här i Östersund :) var och tog de (förhoppningsvis) sista proverna på sjukhuset idag också, sen väntar ett ultraljud. Dock ingen bebis på väg :)

Ikväll är det ridning, hoppning om jag inte minns fel. Men innan så finns det tid för lite städning!

Ha det bäst!

Torsdag

Godmorgon! Sovmorgon idag vilket jag tyckte att jag behövde, dock så tyckte inte mina hårbollar det så dom har gjort allt möjligt jobbigt för att försöka få upp mig ur sängen.
Igår var jag ledig, började dagen med att inte göra någonting alls, tittade på film till kl 15, sen sov jag en timme... Efter kl 16 drog jag och Susanne oss till gymmet och körde kondition och mage, 5km löpning vart det. Är också riktigt nöjd över magträningen eftersom jag har träningsverk idag ;) lycka!
Nä, snart blir det jobb och sen blir det modekväll 18.30 ikväll!

Ses!!

ledigt är skönt

Då har tre dagars ledighet börjat, firade med att gå på body combat, kanske det jobbigaste passet någonsin och inte så jättebra för mig, mådde illa i princip hela tiden och jag undrar om det är för att man hoppar så mycket, eller studsar upp och ner. Måste nästan vara det eftersom spinning och styrketräning går bra. Aja, är iaf helt slut nu.
I morgon ska jag rida med bästaste Malin och sen blir det hem och umgås med mina äkskade föräldrar :) i helgen ska jag försöka att hinna besöka farmor och farfar och kanske mormor också, vore kul.

nu, ett sista avsnitt av tre kronor och en kopp kaffe innan sängdags :)
vi hörs!!

Bodyvibe

Hallojsan!

Måndag och min lediga dag, har varit på Bodyvibe nu på morgonen, det var jag och några 70-plussare :-) Men faktiskt tycker jag att det bitvis var riktigt jobbigt. Snart ska jag och Sandra ta en lunch och sen blir det en visit till travshoppen för att köpa en ny ridhjälm! Ikväll är det ridning som vanligt. I helgen ser jag fram emot att vara ledig fredag, lördag, söndag! :-)

spinning

Dagens träningar för Hasse var mycket intressanta, det är synd att jag inte har någon medryttarhäst, är riktigt sugen på att börja träna på riktigt och inte bara rida en gång i veckan. Iaf, i pausen mellan Theresa och Jennifer tog jag och Frida oss en långpromenad runt ås, effektivt måste jag säga. Tillbaka för att kika klart och sen hem för en halvtimmes powernap innan spinningen. Måste medge att det gick bättre än förväntat, pulsen var som max på 189, helt ok för att inte vara på topp. Dock så var det tråkiga låtar, finns det ingen spinninginstruktör som förstår att man kanske ska blanda i passen och inte enbart köra rock eller hiphop? Kanske borde bli instruktör själv så man få bestämma lite.. funderade ju på det innan jag vart dålig, men vem vet, i framtiden kanske!

puss från mig och en hårboll